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感恩教育在当前非常急迫，但一昧说理的做法也值得商榷。就这个案例而言，婷婷的爸爸对孩子的表现很敏感，但他没有直接批评婷婷，而是帮助孩子认识荔枝的来源，希望女儿意识到能吃到一颗荔枝并不那么容易，有很多人为此付出了辛劳。如果爸爸直接批评婷婷，可能会引起孩子的对抗，因为孩子说的“不甜”“不好吃”是她自己认定的事实，强迫孩子去珍视一个自己不喜欢的事物，是简单粗暴而且收效甚微的。这位爸爸的做法，是吸引孩子自己去探索，并让孩子在探索中修正和扩展自己的认识。带着孩子一起探究，既收获了家庭的温情，又引导了孩子的观念，不得不说，这真是一位温暖而智慧的爸爸。

93. 不忙的时候，亲自去菜市场买菜、砍价，回到家里，亲自给父母做一顿他们爱吃的饭菜，吃完并把碗筷洗干净。

69.听鲁宾斯坦演奏的肖邦夜曲。（张忱）

疗愈自己最好的方式

“我为你感到骄傲”是一种价值鼓励，让孩子觉得他是优秀的、被爱的、值得被爱的，将来，他就会成长成一个充满自信，充满爱能量的人。

迷茫时看一看

全家人挤在一个逼仄的小房子里，根本不敢打听房价；

建立自我边界

美学家蒋勋说过一句话：“寂寞会发慌，孤独则是饱满的。孤独是生命圆满的开始。”

长期压力会让人变得爱钻牛角尖，总往坏处想，觉得自己没用、未来没希望，这种想法越陷越深，就容易抑郁。

人一静，智慧就来了；心一乱，再好的机会也抓不住。

他就会在这样的生活中，忙到无暇分身，最终陷入贫穷的循环。

有些人天生对压力更敏感，同样一件事，别人觉得没什么，他们却觉得天塌了，更容易被压力击垮。

25.听着「得到」漫无目的地走 ，走累了就坐公车回家。（许欣）